Sensitivea — centre de bien-être multisensoriel
Massage Abhyanga
Le classique ayurvédique

Abhyanga.
Le geste fondateur.

Massage synchronisé du corps entier aux huiles tièdes médicinales. Le soin ayurvédique le plus pratiqué en Inde — celui par lequel tout commence.

Durée60 min
Personnes1
À partir de75 €

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Pourquoi l'Abhyanga

Trois mille ans de geste précis.

Abhyanga signifie « toucher fluide » en sanskrit. Le massage couvre l'intégralité du corps avec une huile herbalisée tiède — choisie selon votre dosha dominant — par des mouvements synchronisés, longs, jamais agressifs.

  • Apaise le système nerveux. Le rythme régulier des passages active le parasympathique. Effet comparable à une longue marche, en immobilité totale.
  • Relance la circulation. Drainage lymphatique et veineux, particulièrement utile en cas de jambes lourdes ou de stagnation.
  • Nourrit la peau en profondeur. Les huiles médicinales pénètrent et continuent à agir 24 à 48 heures après le soin.

Les huiles utilisées sont chaudes, infusées de plantes selon votre constitution : sésame pour vata (apaiser), coco pour pitta (rafraîchir), moutarde pour kapha (stimuler). Diagnostic dosha rapide en début de séance.

  • Idéal en changement de saison. L'ayurvéda recommande l'Abhyanga aux équinoxes pour réadapter le corps aux nouvelles températures.
  • Récupération sportive profonde. Particulièrement efficace 24 à 48h après un effort prolongé.
  • Combinable avec la flottaison. Beaucoup de clients enchaînent Abhyanga + flottaison — l'effet est démultiplié.
Le déroulé

75 minutes, en quatre temps.

1

Diagnostic dosha

Échange initial sur votre état, vos tensions, votre énergie du moment. Choix de l'huile et de l'intensité du geste.

2

Préparation

Cabine chauffée, lumière tamisée, musique ou silence. L'huile est tiédie au bain-marie pendant que vous vous installez.

3

Massage complet

Pieds, jambes, dos, bras, ventre, cou, cuir chevelu, visage. Aucune zone laissée de côté — c'est la marque de l'Abhyanga.

4

Repos & tisanerie

15 minutes de repos enveloppés. Tisane épicée chaude. Conseils de prolongation à la maison.

Public

Pour qui ?

Particulièrement adaptée à

  • Fatigue chronique, surmenage professionnel
  • Anxiété diffuse, troubles légers du sommeil
  • Sportifs en récupération post-effort
  • Changements de saison, équinoxes
  • Convalescence (hors phase aiguë)
  • Préparation à un événement éprouvant

Contre-indications

  • Grossesse premier trimestre (Abhyanga prénatal possible dès le 4e mois)
  • Fièvre, infection en phase aiguë
  • Traitement de chimiothérapie en cours
  • Phlébite ou thrombose récente
  • Plaies ouvertes, eczéma sévère

Doute médical ? Appelez-nous au 04 22 91 21 71 — nous adapterons ou réorienterons vers un autre soin.

Tarification

Formules Abhyanga

Abhyanga classique — 60 min75 €
Garbhvati (femme enceinte) — 60 min65 €
Abhyanga + face cupping — 105 min135 €
Carnet 5 séances - valable 6 mois375 €
Carnet 10 séances750 €

TVA 20 % incluse. Carnets valables 12 mois. Abonnement mensuel nous consulter

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Questions fréquentes

Avant votre première fois.

Vous restez en sous-vêtements ou en culotte jetable (fournie). Le drapage couvre toutes les zones non massées en permanence. Notre praticienne ajuste à votre confort.

Nous essuyons l'excès en fin de séance. Une douche est disponible si vous le souhaitez, mais l'ayurvéda recommande de laisser l'huile imprégner — prévoyez plutôt des vêtements amples et sombres pour repartir.

Une fois par mois en entretien. Une cure de 3 à 5 séances rapprochées (1 par semaine) en cas de fatigue installée ou en changement de saison.

Évitez les 2 heures qui précèdent. Une collation légère est idéale. Tisane chaude offerte après la séance.

Prêt·e pour le geste fondateur ?

Notre praticienne ayurvédique formée en Inde vous accueille du mardi au samedi.

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