Cours en piscine

Cours collectifs et individuels

sensitivea capsule aquatique flotaison

Pour toutes infos et réservations, contactez directement le professionnel

Aqua fitness et bébés nageurs

Henri TORRES

Aqua gym / Aqua training / Aqua HIIT / Bébés nageurs

J’enseigne la boxe depuis 2004 diplômes BMF 1.2et 3 Bpjeps sport de contact, Bpjeps natation depuis 15 ans et formateur au MUC formation Montpellier depuis 8 ans.

Mardi :
17h00 à  17h45 : Aqua gym
18h00 à 18h45 : Aqua training
19h00 à 19h45 : Aqua HIIT
Samedi :
8h00 à 8h45 : Bébé nageur (de 4 mois à 3 ans)
9h00 à 9h45 : Aqua training
10h00 à 10h45 : Aqua HIIT

  • 15€ la séance
  • 135€ la carte de 10 séances

Aqua fitness et natation

Jeremy Bresson

Activités fitness aquatiques et natation à partir de 5 ans

Bonjour à tous et à toutes, Je m’appelle Jérémy, je suis diplômé BPJEPS AAN depuis 2012, je vous propose des activités fitness aquatiques dans l’eau tous les mardis et jeudis matins sur divers créneaux . Je propose aussi des cours de natation à partir de 5 ans tous les mercredis matins. Au plaisir de vous retrouver dans l’eau

Aqua fitness :

  • 15€ la séance
  • 135€ la carte de 10 séances

Natation enfants :

  • 20€ la séance
  • 170€ la carte de 10 séances

Aqua fitness

lucas natation sensitivea

Lucas Bresson

Aqua gym/ Aqua training/ Aqua mix/ Aqua bike

Bonjour à tous maître nageur depuis octobre 2012 je vous propose des activités aquatiques variées de bien être et de remise en forme en travaillant les différentes parties de votre corps. Hâte de vous rencontrer et vive le sport !
  • 15€ la séance
  • 135€ la carte de 10 séances

Natation enfants et bébés nageurs

Coach renforcement musculaire sensititvea

Thomas Pastry

Coaching natation à partir de 5 ans et auto rescue à partir de 3 ans

Je m’appelle Thomas, je suis coach sportif à domicile depuis 2018. J’ai deux BPJEPS (Natation et Musculation/haltérophilie)

Je suis spécialisé dans l’accompagnement des personnes désireuses de se remettre en forme dans le cadre d’une perte de poids et de renforcement musculaire. Je suis également Maitre nageur depuis 2015 se qui me permet chaque été d’apprendre à savoir nager, flotter, et se déplacer en sécurité aux enfants à partir de 3 ans.

 

NATATION (30 min)
 
Auto rescue (à partir de 3 ans jusqu’à 5 ans) 
4 enfants/ cours maximum
 
– Flottaison ventral/Dorsal
– Apprendre à se déplacer sur le ventre et sur le dos (nager)
– Immersion (ramasser des objets, passer des obstacles, sauter du bord)
– Sortir de l’eau seul
 
Apprentissage ( à partir de 5 ans)
4 enfants/cours maximum
– Commencer à apprendre les fondamentaux ( respiration, équilibre, déplacements)
– Objectif de 25 m sans arrêts
 
 
TARIFS (valable 4 mois)
 
5 COURS : 125€
10 COURS: 200€

Cours de natation enfant

natation-sensitivea

Richard CABOT

Maître nageur

Bonjour à tous et toutes ! Je suis maitre-nageur depuis plus de 15 ans et anime les séances de bébés nageurs et d’école de natation. J’aime que mes cours soient ludiques pleins d’imaginaire mais surtout que les parents comme les enfants apprennent en s’amusant ! Nous allons jouer et permettre aux enfants de gérer leurs corps dans l’espace tout en étant à être guidé dans l’activité. Alors n’hésitez pas à venir plonger avec moi 🙂

Vendredi : 

16h15 : Bébés nageurs 

16h50 : Bébés nageurs

17h30 : Ecole de natation 

18h : Ecole de natation

  • 20€ la séance
  • 160€ la carte de 10 séances (valable 5 mois)

Janzu

janzu-sensitivea

Guylaine OLIER

Praticienne en soin aquatique JANZU

  • Diplômée de l’université de médecine de Montpellier en médecine traditionnelle chinoise ( acupuncture- TUINA ou massage thérapeutique chinois-Qi gong- diététique) et techniques manuelles complémentaires d’ostéopathie énergétiques biodynamiques et cranio sacrales( libération somato-émotionnelle et transgénérationnelle). Exerce en cabinet sur Aigues-Mortes depuis plus de 12 ans.
  • Praticienne en soin aquatique JANZU (Certifiée de l’Ecole Française de JANZU Ojanzu)
  • Géobiologue
  • Chroniqueuse à delta fm ( 88.9) , radio locale rubrique santé bien être depuis 2 ans. 
Propose au centre sensitivea le JANZU, soin aquatique pratiqué en chaude utilisant les bienfaits relaxants et thérapeutiques de l’eau et de la mise en mouvement du corps.
Véritable odyssée intérieure, ce soin alterne des séquences de flottaison et d’immersion permettant détente, libération des tensions, émotions, du stress , une reconnexion à soi, une harmonisation du corps, du cœur et de l’esprit.
 
Séance JANZU sur rdv uniquement 
Durée 1h :
  • Individuel : 80€
  • en duo : 130€
Enfants dès 10ans, femmes enceintes, personnes en situation d handicap. 

Janzu

jerome

Jérôme ASCIONE

Praticien-Formateur en Janzu® certifié

Praticien-Formateur en Janzu® certifié Ecole française de Janzu, un soin aquatique en mouvement qui offre un espace de remise en mobilité totale du corps et de relâchement psycho-émotionnel.

séance individuelle : durée 1h tarif 80 €
en duo (avec 1 2e praticien) : tarif 130 €
en atelier collectif d’initiation : durée 1h30, tarif 30 €

Possibilités de séances d’essai et ateliers d’initiation à tarif libre lors d’événements d’ouverture.

Dès 10 ans : Soulagement des douleurs articulaires et musculaires Diminution des tensions (nuques, épaules, dos, bassins) Apaisement du stress, du surmenage mental, des troubles du sommeil

Femmes enceintes (à partir de 3 mois) : Soulagements des lombaires, jambes lourdes Ouverture des hanches Connexion sensorielle au bébé

Maladies invalidantes et handicap (Sclérose en plaque, Polyarthrites, Hémiplégie, Paraplégie…) : Remise en mobilité douce, relâchement mental et émotionnel

Phobies aquatiques : Reconnexion en douceur à l’eau Accueil et régulation des émotions d’origine traumatique

Agua-sophrologie

agua sophro sensitivea

Florence MEUNIER

Agua-sophrologue certifiée méthode Aguasofro ®️ et sophrologue certifiée de l'Institut de Formation à la Sophrologie

L’agua-sophrologie vous permet de vivre une expérience sensorielle exceptionnelle, elle vise à favoriser un sentiment général de bien-être en harmonisant le corps et l’esprit, elle aide à libérer les tensions physiques et mentales favorisant ainsi une meilleure qualité de vie.

La séance se divise en deux parties : démarrage de la séance par des exercices de relaxation dynamique, c’est à dire gestuelle douce du corps combinée à une respiration en conscience, et enfin, vous vivrez un moment de profonde relaxation confortablement installé(e) sur un tapis, le cou maintenu par un coussin moelleux, une frite glissée sous vos jambes, les yeux fermés, vous glisserez sur l’eau bercé(e) par ma voix et une douce musique, lâcher-prise garanti !

Taille minimum requise 1m55, la tête ne sera jamais mise sous l’eau.

Les séances sont accessibles aux femmes enceintes après accord du gynécologue/sage femme.

  • En séance de groupe : tarif 25 euros durée 1h (Tarif spéciale rentrée jusqu’au 31 octobre 2024 : 20 euros)
  • En séance individuelle (objectif de la séance défini ensemble) : 75 euros (Réduction de 10% jusqu’au 31 octobre 2024) durée 1h
  • En duo (objectif de la séance défini ensemble) : 90 euros (Réduction de 10% jusqu’au 31 octobre 2024) durée 1h