Soins prestataires
Cours collectifs et soins individuels
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Aqua fitness et bébés nageurs
Henri TORRES
Aqua gym / Aqua training / Aqua HIIT / Bébés nageurs
- 07 85 90 71 68
- boxeandco34@gmail.com
- /boxeandco34
- /boxeandco34
J’enseigne la boxe depuis 2004 diplômes BMF 1.2et 3 Bpjeps sport de contact, Bpjeps natation depuis 15 ans et formateur au MUC formation Montpellier depuis 8 ans.
Aqua fitness et natation
Jeremy Bresson
Activités fitness aquatiques et natation à partir de 5 ans
- 06 01 28 52 56
Bonjour à tous et à toutes, Je m’appelle Jérémy, je suis diplômé BPJEPS AAN depuis 2012, je vous propose des activités fitness aquatiques dans l’eau tous les mardis et jeudis matins sur divers créneaux . Je propose aussi des cours de natation à partir de 5 ans tous les mercredis matins. Au plaisir de vous retrouver dans l’eau
Aqua fitness :
- 15€ la séance
- 135€ la carte de 10 séances
Natation enfants :
- 20€ la séance
- 150€ la carte de 10 séances
Janzu
Jérôme ASCIONE
Praticien-Formateur en Janzu® certifié
- 06 20 37 34 89
- www.eaucontact.fr
- /eaucontact
- /eaucontact
Praticien-Formateur en Janzu® certifié Ecole française de Janzu, un soin aquatique en mouvement qui offre un espace de remise en mobilité totale du corps et de relâchement psycho-émotionnel.
– séance individuelle : durée 1h tarif 80 €
– en duo (avec 1 2e praticien) : tarif 130 €
– en atelier collectif d’initiation : durée 1h30, tarif 30 €
Possibilités de séances d’essai et ateliers d’initiation à tarif libre lors d’événements d’ouverture.
Dès 10 ans : Soulagement des douleurs articulaires et musculaires Diminution des tensions (nuques, épaules, dos, bassins) Apaisement du stress, du surmenage mental, des troubles du sommeil
Femmes enceintes (à partir de 3 mois) : Soulagements des lombaires, jambes lourdes Ouverture des hanches Connexion sensorielle au bébé
Maladies invalidantes et handicap (Sclérose en plaque, Polyarthrites, Hémiplégie, Paraplégie…) : Remise en mobilité douce, relâchement mental et émotionnel
Phobies aquatiques : Reconnexion en douceur à l’eau Accueil et régulation des émotions d’origine traumatique
Cours de natation enfant et renforcement musculaire
Thomas Pastry
Coaching natation à partir de 3 ans et musculation pour adulte
- 06 77 54 22 59
- contact@thomastraining.fr
- /thomas_training
- Thomas training
- Votre avis en cliquant ICI
Je m’appelle Thomas, je suis coach sportif à domicile depuis 2018. J’ai deux BPJEPS (Natation et Musculation/haltérophilie)
Je suis spécialisé dans l’accompagnement des personnes désireuses de se remettre en forme dans le cadre d’une perte de poids et de renforcement musculaire. Je suis également Maitre nageur depuis 2015 se qui me permet chaque été d’apprendre à savoir nager, flotter, et se déplacer en sécurité aux enfants à partir de 3 ans.
NATATION (30 min)
Auto rescue (à partir de 3 ans jusqu’à 5 ans)
4 enfants/ cours maximum
– Flottaison ventral/Dorsal
– Apprendre à se déplacer sur le ventre et sur le dos (nager)
– Immersion (ramasser des objets, passer des obstacles, sauter du bord)
– Sortir de l’eau seul
Apprentissage ( à partir de 5 ans)
4 enfants/cours maximum
– Commencer à apprendre les fondamentaux ( respiration, équilibre, déplacements)
– Objectif de 25 m sans arrêts
TARIFS (valable 4 mois)
5 COURS : 125€
10 COURS: 200€
SPORT SANTE/MUSCULATION INDIVIDUALISÉ 1H
Individualisé
L’objectif du coaching est d’accompagner progressivement les personnes désireuses de se mettre au sport en leur apportant des conseils techniques.
La séance comprends selon les objectifs de la personne, un échauffement, du gainage, du renforcement, et du cardio.
Coaching One/One 1h : 70€
Coaching Duo: 100 €
Cours collectif (à partir de 5 personnes jusqu’à 10 personnes max) 1H
Séances type Crosstraining (variées et adaptées à tous)
Renforcement musculaire, gainage, cardio, exercices polyarticulaire sous forme de circuits.
CARTE DE 10 SEANCES 150€
Relaxation enfants
Nathalie BOURTEL
Mon p’tit arc en zen : Ateliers de relaxation ludique pour les tout petits
- 06 18 70 06 44
- monptitarcenzen@gmail.com
- /monptitarcenzen
Educatrice de jeunes enfants, diplômée d’état de l’école saint Honoré de Paris en 2002, je collabore depuis plus de 20 ans avec différents professionnel(le)s (ostéopathe, kiné, sophrologue, psychologue, musicien, artiste peintre, auxiliaire, puéricultrice, assistante maternelle, assistants familiaux…), des parents et les enfants âgés de 3 mois à 3 ans, accueillis dans les structures d’accueil où j’ai travaillé. Formée à l’approche Snoezelen et au Hatha Yoga spécifique petite enfance, je propose des séances sensorielles et des ateliers ludiques de relaxation aux tout-petits et aux parents.
- Les séances sensorielles sont issues de l’approche Snoezelen : ce sont des séances multisensorielles à partager avec simplicité pour vivre l’instant présent dans une pièce
aménagée qui éveille les 7 sens (ouïe, toucher, odorat, tactile, visuel, proprioceptif et
vestibulaire). Du matériel sécurisé et adapté est mis à disposition dans le respect des
intérêts et des besoins de l’enfant, avec un accompagnement professionnel et
bienveillant. - Les ateliers ludiques de relaxation : l’atelier se compose d’une histoire, de jeux corporels, de
respiration, d’auto-massage, de postures de Hatha Yoga, de rituels, de découverte
d’instruments sonores. Dans cet atelier, pas d’erreur mais uniquement des expériences avec son
corps. On fait comme on peut sur le moment présent, sans esprit de compétition ni de technicité.
Séances individuelles de 45 min (à partir de 3 mois et jusqu’à 5 ans)
Tous les mercredis de 17h-18h
- 1 cours individuel 1 enfant + 1 parent : 20€
- 1 cours individuel 1 enfant seul : 15€
- Carte de 5 séances 1 enfant + 1 parent : 90€
- Carte de 5 séances 1 enfant seul : 65€
- Abonnement annuel 1 enfant : 350€ (2 séances mensuelles)
Pour les séances, il est fortement recommandé :
– De venir en tenue confortable : pantalon souple, tee shirt, chaussette avec picots ou pieds nus.
– De ne pas avoir trop mangé avant la séance.
Tous les mercredis de 17h-18h
Ateliers individuels de 45 min (à partir de 12 mois)
- 1 cours individuel 1 enfant + 1 parent : 20€
- 1 cours individuel 1 enfant seul : 15€
- Carte de 5 séances 1 enfant + 1 parent : 85€
- Carte de 5 séances 1 enfant seul : 60€
Ateliers collectifs de 45 min d’animation, de 2 à 4 enfants pour petits yogis (âgés de 2 ans à 5 ans)
- 1 cour collectif : 10€/enfants
- Carte de 5 séances : 45€
- Carte de 10 séances : 80€
- Abonnement annuel : 295€ (2 cours/mois)
Pour les séances, il est fortement recommandé :
– De venir en tenue confortable : pantalon souple, tee shirt, chaussette avec picots ou pieds nus.
– De ne pas avoir trop mangé avant la séance.
Danse Orientale et Zumba
Sandy BELLY DANSE
Danse Orientale et Zumba + Aqua Orientale et Aqua Zumba
- 06 30 29 88 66
- www.sandy-danse.fr
Cours et tarifs :
- 1 cours 1h : 15€
- Carte de 10 cours : 135€
- 1 cours/ semaine à l’année : 200€
- 2 cours/ semaine à l’année : 380€
- Cours particulier : 20€ de l’heure
Réflexologie
Sabrina FONTAINE
Réflexologue certifié spécialisé en aromathérapie et hydrothérapeute.
- 06 21 68 54 87
- www.refleksoterapi.com
- Sabri Na
- /sab.rina.mtp
Je pratique le massage Balinais qui pour moi reste le plus complet et se rapprochant de mon activité de réflexologue, ainsi que différents massages suivant la méthode » tissual balancing » qui consiste à suivre une logique anatomique et holistique adapté à chacun en prenant en compte la morphologie et la condition physique de chaque personne. Le but étant de rétablir l’équilibre entre les différents tissus et améliorer le fonctionnement physiologique. Utilisation de diverses techniques dans les triggers points Et la fasciathérapie.
Je suis passionné de lithothérapie et j’ai également une boutique de Pierre et de minéraux en Pierre naturelle ou je vends divers bijoux tels que des colliers, des bracelets, des pendentifs et des accessoires comme des rouleaux de Jade ou des coffrets de solides de Platon etc…
Soins et tarifs :
1ère séance : 70 €
Séance suivante : 60 €
Forfait 6 séances en suivi : 330 € avec possibilité de paiement en 3 fois
25 mn : 45€
Forfait 10 séances : 430€
20 mn : 40€
Forfait 10 séances : 390€
– Massage balinais : 55 min : 77 € / 90 min : 109 €
– Massage global sur mesure : 45 min : 59 € / 60 min : 75 € / 90 min / 109 €
– Massage sportif : 45 min : 59 € / 55 min : 79 € / 90 min : 110 € Possibilité de forfait 5 h : 385 € ou 10 h : 750 €
– Massage Haut du corps : 25 min : 42 € / 55 min : 69 € (cervicale et visage compris) disponible en duo 30 min : 85€
– Massage jambes légères : 45 min : 59 € / 55 min : 69 € disponible en duo 30 min : 85€
– Massage femme enceinte : 45 min : 59 € / 55 min : 77 €
– Massage aux pierres chaudes : 90 min : 134 €
– Massage détente : 20 min : 41 € (Ensemble du corps sauf visage) disponible en duo 30 min : 85€
– Enveloppement : 20 min : Tarif compris entre 55 € et 58 €
– Gommage corporel : 20 min : Tarifs compris entre 49 € et 55 €
Soin ÉVASION : 145 €
– 1 gommage COCOON de 15 min
– 1 enveloppement aux 3 thés
– 1 un massage détente 20 min
Soin BIEN-ÊTRE : 155 €
– 1 gommage sucre de monoï de 15 min
– 1 enveloppement algue amincissante
– 1 massage détente 20 min
Soin DÉCOUVERTE : 98 €
– 1 gommage au choix ( cocoon ou sucre monoï) 15 min
– 1 massage détente 30 min
Soin DES ÎLES : 130 €
– 1 gommage au sucre de monoï 20 min
– 1 massage balinais 60 min
Soin MINCEUR : 95 €
– 1 enveloppement aux algues amincissantes 20 min
– 1 massage jambe légère 30 min
Soin DETENTE : 90 €
– 1 enveloppement ou 3 thés de 20 min
– 1 massage dos/ épaules/ cervicales 30 min
Thérapie
Elsa AGUERA
Praticienne expérimentée massage et énergéticienne
- 06 18 91 90 56
- aguera.elsa@gmail.com
- Elsa Aguera Énergéticienne
- /aguera_elsa
Je suis Thérapeute Énergéticienne spécialisée dans l’accompagnement des femmes et des enfants à travers les soins énergétiques.
Le soin énergétique permet de rétablir l’harmonie du corps et de l’esprit. Un équilibre qui laissera vos énergies circuler librement.
À travers les soins énergétiques, je vous accompagne à retrouver la confiance en vous, libérer vos blocages émotionnels, vos peurs, vos croyances limitantes, stress, traumas…
Soin énergétique 30 mn : 30 €
Soin énergétique 1 heure : 50 €
Soin Lahochi 30 mn : 40 €
Soin Lahochi 1 heure : 60 €
Chi Nei Tsang : 75€
Médium
Stéphanie Wucher
Médium, Magnétiseur et Coupeur de Feu
- 06 77 16 76 94
- stephaniew.medium@gmail.com
- Stéphanie Wucher - Médium
- /stephanie.w_medium
En tant que Médium, Magnétiseur et Coupeur de Feu, je vous guide, soulagé et favorise votre bien-être. Je vous accueille avec bienveillance, je vous écoute attentivement et je respecte votre libre arbitre.
Il est important de noter que mes pratiques ne remplacent pas un avis médical professionnel, c’est pourquoi je vous encourage à consulter un professionnel de la santé en cas de problème médical.
- Guidance Complète (1h) 70€
- Brûlures, Couper le feu (30min) 30€
- Séance de Magnétisme (1h) 60€
Méditation et hypnose collective
Annie Beraguas
Hypnothérapeute et coach de vie
- 06 46 82 14 40
- annie.beraguas34@gmail.com
- Annie Beraguas
- https://www.monrenouveau.com/
- https://www.hypnose-academy.com/
Pratiquante depuis 10 ans, j’utilise la PNL et les neurosciences pour accompagner les personnes dans des séances individuelles en cabine et en ateliers collectifs.
Je mets à profit mes connaissances et mon expérience pour guider des patients et mes élèves vers le changement, en les aidant à atteindre mes objectifs et à trouver l’épanouissement.
Yoga
Mélissa Telle (Aloha Concept)
Yoga vinyasa 200H RYT, yoga enfant, pré et post-natal
- 06 21 26 60 98
- contact.alohaconcept@gmail.com
- Aloha Concept
- /aloha__concept
- https://www.aloha-concept.com/
Professeur de yoga vinyasa 200H RYT, yoga enfant, pré et post-natal de la méthode De Gasquet, je vous propose des cours complets, basés sur la respiration, sur des flow créatifs et variés. Le yoga vous permettra de vous connecter à votre corps, d’apaiser votre mental et de vous libérer du stress, tout en renforçant vos muscles profond et vos articulations.
Baby Yoga
Sophie AYGALENC
Baby Yoga, Bébé signes, Découverte massage bébé
- 06 89 59 28 00
- sophie.aygalenc@gmail.com
- Eveille tes mains
Atelier de 45 minutes
Cours collectifs :
– De 5 à 36 mois (1 adulte, 1 enfant) 25 € par duo + 5 € par personne supplémentaire
– De 4 à 6 ans ( sans adulte ) 20 € par enfant
Cours individuels : Tous âges 50 €
Atelier de 45 minutes
– De 3 mois à 3 ans ( 1 adulte, 1 enfant )
Atelier découverte collectif : 25 € par duo + 5 € par personne supplémentaire
Atelier découverte individuel : 50 €
Atelier de 45 minutes
– De 3 mois à 12 mois (1 adulte, 1 enfant)
Atelier découverte collectif : 40 € par duo + 5 € par personne supplémentaire Atelier découverte individuel : 50 €
Pilates
Céline Ricotta
Pilates et yoga
- 06 12 57 74 44
- celine.rjnm@gmail.com
- celine_pilatesetyoga
- pilatesetdanse
Passionnée par le mouvement, ma pratique évolue continuellement et s’enrichit au fur et à mesure de mes rencontres et formations.Professeur de danse, de Pilates et de Yoga, mon enseignement se fait dans le partage et la bonne humeur, à l’écoute des besoins, des possibilités et des limites de chacun.
- Pilates : La méthode Pilates est une pratique douce où mouvements et postures sont effectués avec contrôle, précision, fluidité et soutenus par une respiration lente qui visera à engager les muscles profonds de la posture.Améliorez votre stabilité, votre flexibilité, votre coordination et retrouvez votre posture idéale.
Cette méthode de travail postural va donner un nouveau souffle à votre corps !Pratique sur tapis avec ou sans accessoires.
- Yoga : Un yoga qui s’adresse à tous, tous les corps, peu importe la souplesse et/ou la force. Les bienfaits sont multiples mais la pratique vise essentiellement à améliorer sa posture, son sommeil et ses capacités à se concentrer. Le mouvement connecté au souffle pour un corps ancré, renforcé mais aussi flexible et libéré, pour un mental plus équilibré, stable.
Chaque pratique est l’occasion de prendre un temps pour soi, de reconnecter avec soi, simplement.
Cours collectifs (dès septembre 2024)
- Mardi 9h-10h PILATES
- Vendredi 12h30-13h30 PILATES
Cours privés Solo, Duo, Petits groupe, merci de contacter, Céline.
Tarifs (Cours collectif d’une heure)
15€ le cours unique
65€ Carte de 5 cours (valable 2 mois)
120€ Carte de 10 cours (valable 4 mois)
Massage
Flore Leloup (Pourquoi pas toi)
Masseuse expérimentée et Praticienne
- 06 19 27 04 18
- flore.leloup.pro@gmail.com
- Pourquoi pas toi
Je vous propose des soins sur mesure. À l’écoute de vos envies et besoins, grâce au massage et/ou au reiki, nous allons créer ensemble le soin idéal du moment présent.Prenez soin de votre corps pour que votre âme est envie d’y rester.À très vite.
- 1€ la minute
- 15 mn minimum
- 2h maximum
Don libre
- 20€/personnes
- 8 personnes maximum
- 25€/personnes
- 15 personnes maximum