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NOUVEAUTE

Danse Orientale

Sandy BELLY DANSE

Danse Orientale

  • Tous les MARDIS de 19h à 20h
  • 1 cours 1h : 15€
  • Carte de 10 cours : 135€
  • 1 cours/ semaine à l’année : 200€
  • 2 cours/ semaine à l’année : 380€
  • Cours particulier : 20€ de l’heure

Méditation

Médium sensitivea stephanie

Stéphanie Wucher

Séances de méditation en groupe

La méditation est accessible à tous, que vous soyez débutant ou que vous pratiquiez déjà.

Elle permet de relachez les tensions, de calmer le mental, et d’apprendre à se recentrer sur l’essentiel.

Un véritable moment de bien-être pour vous reconnecter à vous-même.

Tous les lundis de 18h à 19h

15 € la séance

320 € l’année

Kangoo Jump

Anne Lise

Coach sportive et Instructrice Kangoo Jump

Pour tout le monde sauf :

  • Les femmes enceintes
  • Post grossesse, minimum 4 mois avec rééducation périnéale et abdominale.
  • Les personnes ayant des problèmes cardio-respiratoires.
  • Les personnes en post opératoire sans accord médical.

Matériel à prévoir

Chaussettes hautes – bouteille d’eau – serviette

+ Certificat médical de non contre indication à la pratique de ce sport.

Horaires :

Tous les mardis de 20 h à 21 h

Tarifs :

Avec la location de Boots :

La Séance : 20€

Carte de 5 : 85 € (valable 3 mois)

Carte de 10 : 150 € (valable 6 mois)

Carte de 15 : 195 € (valable 8 mois – Soit 13 € la séance)

Si tu as déjà les boots :

La Séance : 15€

Carte de 5 : 75 € (valable 3 mois)

Carte de 10 : 130 € (valable 6 mois)

Carte de 15 : 165 € (valable 8 mois – Soit 11 € la séance)

Pilates

Anaïs

Pilates

Anaïs Aubert coach sportif depuis 2008. Formée matwork 1,2,3 et 4 en pilates, passionée par mon métier depuis le premier jour. J’aime accompagner, conseiller, motiver avec bienveillance.

Tous les Mardis de 18h à 19h

Tous les Jeudis de 10h à 11h

15€ la séance

120€ la carte de 10 séances

Danse Afro, Kizomba, Bachata et Salsa

fitz-sensitivea

Fitz Gab’s

Formée à Libreville, toubab Dialaw, et Montpellier en danse traditionnelle Africaine, Afro contemporaine, afro urbain, danse latine et hiphop, Fitzgerald

Nzoghe de son nom de scène Fitz Gab’s est un chorégraphe professeur, animateur, danseur et interprète pour des écoles, association, des clips, concerts, spectacles vivants et événementiel. Beaucoup d’écoles, d’artistes et productions lui font confiance.
Former au Sénégal a l’école des sables de toubab Dialaw sous la direction artistique de Germaine Acogny, il travaillera avec Pierre Doussaint en danse contemporaine, Emmanuel Gat en danse contemporaine, Olivier le François hiphop, Ardo Ka en danse traditionnelle, archi Burnett Voguing pour ne citer que ceux-là. 
Il s’engage dans l’art vivant à travers divers projet et création : l’instinct macadam de Yann LHEUREUX, le rouge et le noir d’Emmanuel GAT, etc.… il sera aussi danseur dans l’émission Africa Stars avec le chorégraphe danseur de Madonna Bernard LE BEAU, où il partagera la scène des artistes chanteur comme Youssou N’Dour, Sean Paul, etc.  Il dansera pour la compagnie le Béjart Ballet de Lausanne pour le boléro de Ravel comme figurant et participera au Festival International des danses Négres avec le chorégraphe George Monboye du cirque du soleil, etc.
Amoureux des danses de couples il travaillera avec des artistes tel que Henry Charbonnier, Yonar Gonzalez, Franco Rocha, Chocco, etc. et se lancera dans la compétition ou il remportera le titre de champion de France dans la catégorie Elite en salsa solo adultes, en kizomba couple impro et kizomba traditionnelle, il participera au championnat du monde à Cancun au Mexique où il finira troisième en duo Shines et 10e en salsa solo élites. Il guidera aussi le jeune Mathys Dantan qui finira champion de France catégorie salsa en pré-ado et 3e au championnat du monde salsa solo pré ado à l’euro son latino à Cancun ; Il a donné des cours dans des structures tel que le temple de la danse, feeling danse studio, tempo danse studio, Ondafloor studio et maintenant il donnera les cours avec son association Fitz’Events en Salsa porto et cubaine, Bachata moderne, Afro urbain, Kizomba et Street Jazz sur Lunel.

Les jeudis : 
18h30 à 19h30 Street Jazz
19h30 à 20h30 Kizomba Intermédiaire
20h30 à 21h30 Bachata Intermédiaire
21h30 à 22h30 Salsa Intermédiaire
 
Les Vendredis : 
18h00 à 19h00 Afro
19h00 à 20h00 Kizomba Débutant
20h00 à 21h00 Bachata Débutant
21h00 à 22h00 Salsa Débutant
Cotisation individuelle + adhésion à l’année :
  • 1 Cours/ semaine : 264 €
  • 2 Cours/ semaine : 364 €
  • 3 Cours/ semaine : 444 €
  • Cours supplémentaires : 100 €
Cotisation en couple + adhésion à l’année :
  • 1 Cours/ semaine : 488 €
  • 2 Cours/ semaine : 640 €
  • 3 Cours/ semaine : 848 €
  • Cours supplémentaires : 100 €/ personne
 

Hatha Yoga traditionnel

lydie yoga sensitivea

Lydie Coste (OZ Yoga)

Asanas (postures), prânâyâma (yoga du souffle), kriyas (nettoyages yogiques).

J’ai rencontré le yoga il y a plus de 20 ans. Il a éveillé en moi une recherche spirituelle latente et a éclairé ma personnalité.  Je suis devenue enseignante il y a 15 ans, poussée par mon professeur que je remercie chaque jour pour cela. 
Formée d’abord en France par Nathalie Anthony et son maître sri O.P. Tiwari, j’ai suivi plusieurs cursus de formation à l’institut kaivalyadhama, en Inde, où je retourne chaque année pour approfondir. Je me forme aussi en ayurveda.
Je transmets aujourd’hui le le yoga traditionnel avec passion et attention et propose également des conseils personnalisés.
La pratique proposée s’adresse à tous, nul besoin d’être souple, sportif, jeune ou calme…
 
 Je vous offre un cadre non compétitif, bienveillant et joyeux, où vous êtes libres de vous écouter et vous faire du bien. Ecouter votre corps et votre esprit pour peu à peu réduire l’activité de vos pensées, assouplir et renforcer votre corps et votre système interne, libérer et booster votre énergie! 
Pour, au fil des séances, initier et nourrir de profonds changements; l’objectif ultime étant de se reconnecter à Soi, plein, paisible et heureux. 
Je vous guide dans les profondeurs de la tradition du prânâyâma.
Découvrez le pouvoir de transformation par le souffle enracinés dans les anciennes pratiques datant de -200 av j.c. 
Cette pratique millénaire, dans sa pratique régulière, maintient en bonne santé ou régule non seulement le système respiratoire mais tous les autres systèmes du métabolisme humain . 
Séances hebdomadaires de 1h, 1h15, 1h30 ou 2h.
 
Lundi : 
  • 10h-11h30 yoga tous niveaux
  • 19h-20h yoga débutant et intermédiaires 
  • 20h-21h15 yoga débutants et inter 
 
Mercredi :
  • 9h-10h30 yoga tous niveaux
  • 10h40-11h30 prânâyâma (yoga du souffle-technique de méditation)
  • 19-21h yoga avancés
Tarif annuel ( min de 30 séances):
  • 1h/semaine : 200€
  • 1h15 : 250€
  • 1h30 : 295€ 
  • Les 10 séances 150€
 
+ 15 € adhésion Oz yoga
 
Tarif annuel spécial étudiant et minima sociaux (sur justificatif)